伦敦地铁发生连环爆炸案，拆弹专家李德率队前往拆弹，却因误剪蓝线触发爆炸。死亡瞬间，他发现自己回到30分钟前。重复六次后，他发现这是一个邪恶组织设置的“游戏”——通过时间循环测试人类极限。每次失败，不同的站点会真实死亡数百人。李德不仅要拆弹，还要找出内鬼。第七次循环，他找到了炸弹设计图，却发现原理超出认知。第八次，他选择不拆弹，而是追踪信号源。最终他找到了幕后黑手——竟是三年前被他炸断双腿的恐怖分子。李德用自己做诱饵，在最后一次机会中与敌人同归于尽，换来了城市的和平。
设定不算新，但执行极其精准。每一轮循环都有新信息，绝不注水。男主从恐慌到冷静再到暴怒的情绪层次堪称教科书级别。结局的自我牺牲悲壮而浪漫，看完久久不能平静。
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