行进中国系列第三季开启“山海篇”。五位常驻嘉宾从广西北仑河口出发，计划沿北纬25度徒步五千公里，终点是西藏阿里。全程无保姆车、无酒店，只有帐篷和补给车。他们要在雨林找水源，在喀斯特攀岩，在云南学非遗，在川西过雪线，在藏北抗高反。每期一位飞行嘉宾加入共走一段。节目不仅记录风景，更记录普通中国人的故事：护林员、养蜂人、邮差、僧侣。当队伍终于抵达神山脚下，每个人都已经脱胎换骨。
国内慢综艺天花板，真正的“用脚投票”。没有剧本和冲突，只有真实的疲惫与壮美。镜头语言大气磅礴，人文关怀细腻动人，看完想立刻出发。
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